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【科普園地】
◎本報記者張夢然
如果你覺得“心態(tài)好，身體就好”只是一句安慰的話，現(xiàn)在科學(xué)家告訴你，這背后可能還有真實的神經(jīng)生物學(xué)基礎(chǔ)。一項發(fā)表在最新《自然·醫(yī)學(xué)》的研究揭示，通過訓(xùn)練大腦的“快樂中樞”，或許能增強(qiáng)身體對疫苗的免疫反應(yīng)。
這項研究中，85位健康志愿者參與了一場特別的“腦力訓(xùn)練營”。以色列特拉維夫大學(xué)科學(xué)家通過功能性磁共振成像技術(shù)，引導(dǎo)他們尋找最能激活大腦“獎賞通路”的積極思維。比如回憶一次難忘的旅行，或是想象令人興奮的未來時刻。參與者能即時看到自己大腦快樂中樞的活動水平。這就好比是利用技術(shù)玩一場“讓大腦發(fā)光”的游戲，參與者不斷調(diào)整想法，“點亮”腦中的獎勵區(qū)域。
訓(xùn)練的核心目標(biāo)，是腹側(cè)被蓋區(qū)（VTA）。這個大腦深處的區(qū)域，職責(zé)就是產(chǎn)生快樂感和期待感，比如人們收到禮物或期待美好事物時，就會激活這一區(qū)域。參與者們通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練主動增強(qiáng)VTA的活動，為自己的大腦開啟了“愉悅模式”。
在完成4次訓(xùn)練后，所有人都接種了乙肝疫苗。隨后的血液檢測結(jié)果顯示：那些能更好地激活VTA的參與者，體內(nèi)產(chǎn)生的保護(hù)性抗體水平明顯更高。這似乎意味著，大腦的“快樂狀態(tài)”可能為免疫系統(tǒng)提供了支持，就像為身體的防御部隊發(fā)出了一組“積極信號”。
這一神奇的印證，向人們揭示了積極思維與免疫系統(tǒng)之間可能存在直接的生理聯(lián)系，還為理解“安慰劑效應(yīng)”提供了新視角。當(dāng)人們對治療抱持積極期待時，可能真的能通過大腦活動影響身體的反應(yīng)。
當(dāng)然，這項研究只是開啟了探索的第一步。它測量的是抗體水平，而非實際的疾病防護(hù)效果，且不同人的反應(yīng)也存在差異。未來需要更多研究來驗證這種“心理—免疫”連接的實際應(yīng)用價值。
但至少，它給了我們一個有趣的啟示：保持積極心態(tài)不僅讓人心情愉悅，還可能成為支持身體健康的一股溫柔力量。也許下次當(dāng)你感到快樂、充滿期待時，你的免疫系統(tǒng)也正在輕聲呼應(yīng)——這為“身心相連”這個古老觀念，增添了一份現(xiàn)代科學(xué)注解。
（責(zé)任編輯：梁艷）
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