河南省疾病預防控制中心 張柯
1987年11月，世界衛(wèi)生組織（WHO）在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會議上，建議把每年的4月7日定為世界無煙日（World No Tobacco Day），并從1988年開始執(zhí)行。1989年開始，世界無煙日改為每年的5月31日，因為第二天是國際兒童節(jié)，希望下一代免受煙草危害。煙草依賴是一種慢性疾病，煙草危害是世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一，吸煙和二手煙問題嚴重危害人類健康。2023年5月31日，是第36個世界無煙日。
吸煙的危害你真的知道嗎？——《中國吸煙危害健康報告》指出：
吸煙和二手煙導致肺癌；
吸煙導致慢性阻塞性肺疾病；
吸煙導致中風；
吸煙和二手煙導致冠心??；
吸煙導致牙齒發(fā)黃、口臭和牙周疾??；
吸煙導致口腔癌；
吸煙可加速皮膚老化；
吸煙可導致陽痿；
吸煙和二手煙可導致流產、死胎、早產和低出生體重；
吸煙禍及家人……
近50年來，上萬個無可辯駁的科學證據(jù)表明：
煙草煙霧中含有7000余種化學物質，其中數(shù)百種為有害物質，至少69種為致癌物。
吸煙具有成癮性。煙草依賴是造成戒煙困難的重要原因。吸煙和二手煙暴露嚴重危害人類健康，導致疾病、殘疾和死亡。無論其患病風險還是嚴重程度，都與吸煙者的煙齡和每天的吸煙數(shù)量直接相關。
煙草煙霧是一種已知的人類致癌物質。暴露于煙草煙霧沒有安全水平。任何形式的煙草煙霧暴露，甚至偶爾吸支煙或暴露于二手煙都是有害的。唯一能夠有效避免非吸煙者遭受二手煙危害的方法就是室內環(huán)境完全禁煙。
世界衛(wèi)生組織指出，任何煙草制品均有害健康，可導致疾病與死亡，不存在低危害卷煙。只要吸煙即有害健康。吸煙“低焦油卷煙”、“中草藥卷煙”不能降低吸煙帶來的危害，“低焦油卷煙”、“中草藥卷煙”反而容易誘導吸煙，影響吸煙者戒煙。
煙草使用是第一位可預防的死亡危險因素。戒煙是唯一能降低吸煙者患病與死亡風險的方法。
如果你不曾吸煙，切記不要嘗試。一旦上癮，貽害終身。
如果你已吸煙，盡早戒煙，越早越好。如果你一時難以戒斷，尋求醫(yī)生的幫助，因為煙草依賴也是一種疾病。
如果你還在吸煙，請不要在室內公共場所、工作場所和交通工具內吸煙，不當別人的面吸煙。這不單是為你，也是為你所愛的人。
如果你不吸煙，切記要維護自己的健康權益，勸阻他人遵守無煙環(huán)境的法律；鼓勵和幫助吸煙者戒煙；教育孩子不嘗試吸煙。
不送煙、不敬煙、不勸煙、不以煙待客。
（責任編輯：梁艷）
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