準(zhǔn)媽媽郭女士因貪圖吃冷飲的“一時(shí)之快”,把自己“吃”進(jìn)了醫(yī)院。
貪食冷飲早孕媽媽住進(jìn)醫(yī)院
郭女士十分怕熱，隨著天氣越來(lái)越炎熱，處于懷孕初期的她總愛(ài)在家吃著冷飲、吹著空調(diào)，前兩日剛吃過(guò)冷飲的她突然感到身體不適、腹痛難忍，情急之下來(lái)到南京市婦幼保健院求助醫(yī)生，經(jīng)檢查有先兆流產(chǎn)跡象，需住院保胎治療。據(jù)了解，入伏短短幾日，醫(yī)院便接診了不少類似的患者。
那么，準(zhǔn)媽媽們夏季到底能不能吃冷飲呢？南京市婦幼保健院營(yíng)養(yǎng)科主任戴永梅介紹，孕婦在懷孕期間胃腸對(duì)冷熱的刺激極其敏感，多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能下降，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現(xiàn)劇烈腹痛現(xiàn)象。而且孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜通常充血并有水腫，倘若大量貪食冷飲，充血的血管突然收縮，血流減少，可以導(dǎo)致局部抵抗力下降，令潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔里的細(xì)菌與病毒趁機(jī)而入，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等，嚴(yán)重時(shí)還能引起上呼吸道感染或者扁桃體炎等。
另外，準(zhǔn)媽媽們吃冰冷食物胎兒也會(huì)受到一定影響，有研究發(fā)現(xiàn)，腹中胎兒對(duì)冷的刺激很敏感，當(dāng)孕婦喝冷水或者吃冷飲時(shí)，胎兒會(huì)在子宮內(nèi)躁動(dòng)不安，胎動(dòng)會(huì)變得頻繁。因此，孕婦吃冷飲一定要有節(jié)制，切不可因貪吃冷食，從而影響自身的健康和引起胎兒的不安。
安然度夏合理膳食定期檢查
炎炎夏日，準(zhǔn)媽媽們?cè)撊绾吻鍥龆认哪?？戴主任建議，孕婦夏季一定要合理飲食，攝入溫軟易于消化、清淡富有營(yíng)養(yǎng)的食物為宜，適當(dāng)多吃些新鮮蔬菜、瓜果及魚(yú)、蝦、雞、瘦肉、豆制品等，還可經(jīng)常吃些藕粉、蓮子粥、苡仁粥、薄荷粥等，少吃油條、烤餅、肥肉等厚味之物，以防生濕、生熱。懷孕作為一個(gè)特殊的生理期，孕婦的個(gè)體差異較大，加上懷孕的早、中、晚期身體所需的營(yíng)養(yǎng)也不同，因此可以根據(jù)婦幼保健機(jī)構(gòu)營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)，按照自身的身高、體重、飲食史來(lái)合理安排膳食，并定期進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)狀況檢查，如出現(xiàn)身體不適的情況，一定要去正規(guī)醫(yī)院就診。此外，戴主任還提醒準(zhǔn)媽媽們，平時(shí)不可貪涼而臥，更不可迎風(fēng)而臥，風(fēng)扇和空調(diào)直吹的位置都對(duì)孕婦不利。外出時(shí)，要戴草帽或打晴雨傘，以遮擋陽(yáng)光的直接照射。孕婦的衣著宜寬大涼爽，出汗多時(shí)，濕衣汗衫要勤換勤洗，以防暑濕并襲。
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