據(jù)新華社武漢3月8日電(記者黎昌政)每天手機不離手,長時間低頭刷手機,26歲的李先生被查出頸椎生理彎曲幾乎消失,形成“反弓”,成為“直脖子”。專家指出,“手機脖”正成為年輕人常見的頸椎病。
李先生無論是坐公交車還是走路,都在刷手機,不是玩游戲,就是刷微信,生活中幾乎無時無刻不在刷手機,他常自嘲是“手機黨”。3天前,他出現(xiàn)了眩暈、嘔吐等癥狀。
經(jīng)在武漢大學(xué)中南醫(yī)院康復(fù)科拍片檢查,李先生頸椎的生理彎曲幾乎完全消失。接診的中南醫(yī)院康復(fù)科副教授田峻解釋,頸椎病屬于退行性病變,原多見于老年人,現(xiàn)在很多年輕人喜歡刷手機,頭部處于前傾狀態(tài),由于物理杠桿作用以及重力作用,局部肌肉及頸椎承受壓力過大,容易出現(xiàn)損傷導(dǎo)致“手機脖”,出現(xiàn)脖子僵硬、疼痛,頭暈等癥狀,時間長了,這些癥狀會逐漸加重,進而造成頸椎病。
專家提醒,持續(xù)刷手機時間最好不超過30分鐘,還應(yīng)適當(dāng)做擴胸運動和肩部回環(huán)運動,緩解頸部疲勞。一旦出現(xiàn)頸部、背部僵硬疼痛癥狀時,要及時去醫(yī)院檢查。